こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
お元気でお過ごしですか。
１０月に入り日もだいぶ短くなりましたね。
今が一番過ごしやすく、活動しやすい季節ですね。
実りの秋♪ 食欲の秋🌰 読書の秋📚 スポーツの秋！！ それぞれの素敵な秋の時間をお過ごしください(^^♪
秋はまだ夏の暑さに対応した身体の状態ですので、身体を冷やしやすい季節でもあります。
朝晩は少しずつ気温も下がり、日中との気温差が少し大きくなりはじめました。
寝冷えなどしないように朝晩は温かくして、お元気でお過ごしくださいね♪
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最後までお読みいただきありがとうございます。
